Укажите ваш полный возраст
Введите вашу ЧСС в состоянии покоя
Калькулятор расчета ЧСС
Ваш целевой диапазон частоты сердечных сокращений во время тренировок*
*С учетом особенностей, указанных вами в опроснике
Введите данные в поля выше