Управление стрессом, тревогой и паническими атаками
Основной Авторский курс Марии Чайковской
Мария Чайковская —
Врач-кардиолог с опытом работы более 10 лет.
Автор мирового научного открытия.
Обновленная программа
Около 2,5 млн
человек в месяц смотрят и читают мои материалы
Более 2 000 человек
приняло участие в моих курсах и программах
Старт ближайшего потока - 9 ноября
Индивидуализированная физическая нагрузка
Специально подобранная последовательность дыхательных упражнений
Базовые медитативные техники
Курс построен на авторском «методе физиологической саморегуляции состояния»
основан на трех столпах физической (поведенческой) терапии
Только на этом курсе происходит глубокая проработка основных паттернов личных реакций
Вы очень плохо контролируете симптомы сильного стресса. Только на 1-4 по 10 бальной шкале своих ощущений
Вы хотите изменить свою жизнь
Панические атаки, вегетативные кризы и другие проявления психосоматики, которые «не дают жить»
Вам не помогает психотерапия / психофармакология, или вы не хотите прибегать к этим методам
Программа курса вам необходима, если:
У вас есть тяжелые состояния глубокого стресса и тревожности
Панические атаки
В этом материале вы лучше поймете, что такое панические атаки (ПА)
Стресс, тревога
Существующие способы и методы лечения
Дополнительно:
Контроль заданий
Постоянный контакт с Марией Чайковской и куратором
2 личные консультации (по 20 минут)
Индивидуальная коррекция программы в процессе прохождения курса и индивидуальная поддерживающая программа после окончания курса
6 недель — длительность программы
1,5 часа в день
Время, которое потребуется на выполнение упражнений. Оно может быть адаптировано под ваш график
Онлайн встречи с Марией Чайковской, лекции, обсуждения, разборы вопросов.
В течение этого времени участники получают в боте курса материалы с видео инструкциями упражнений и программой занятий на каждый день
Каждую неделю — онлайн встречи
В чате бота можно оперативно получить ответы на вопросы от куратора, уточнить правильность выполнения заданий и упражнений
Материалы курса продолжают быть доступны после его окончания
Почти 100 процентная эффективность
Один из главных бонусов курса - после окончания участники понимают истинные причины возникновения панических атак, умеют управлять причинами панических атак и умеют помочь другим людям справиться с симптомами панических атак…
В процессе курса происходит мощная перестройка организма.
Как проходит курс
Набор в группу: 2 раза в год
Стоимость: 55 000 35 000 ₽
Запись на курс
Старт ближайшего потока 9 ноября 2024 г.
Количество мест очень ограничено
Часто снижают количество и/или дозы принимаемых препаратов (в случае приема антидепрессантов, легко и «безболезненно» заканчивают их прием)
Отмечают исчезновение панических атак или их количество и интенсивность существенно сокращается, сходит на нет
Понимают природу своих симптомов и не боятся их
Умеют справляться с ежедневными стрессами и вызовами, не копят новое напряжение
Прекращают делать ненужные анализы и обследования
После курса выпускники:
Чувствуют уменьшение других симптомов нервного напряжения и вегетативной дисфункции
Жизнь меняется на ДО и ПОСЛЕ курса
Уверены в себе и крепко спят
Повышают стрессоустойчивость
Меняют отношение к своему состоянию
Имеют оптимистический настрой на будущее
Отзывы участников курса
Обо мне
Я врач-кардиолог по велению души
Аритмолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества (РКО) и Европейского общества кардиологов (ESC), Европейской ассоциации профилактической кардиологии (EAPC), автор мирового научного открытия совместно профессором M. Borggfefe (Universitats Medizin Mannhaim), член Британского гериатрического общества (British Geriatrics Society).
Задача врача кардиолога - найти истинные причины возникновения Гипертонии, экстрасистолии, сердечной недостаточности и предложить оптимальные пути коррекции
М. Чайковская
30 000+
Пациентов
>2 000 человек
Человек приняло участие в моих курсах и программах
около 2,5 млн
Человек в месяц смотрят и читают мои материалы
более 200
Операций. ЭФИ, РЧА, имплантации ЭКС, ИКД, СРТ
Образование и опыт
2010 г.: с красным дипломом окончила Московскую Медицинскую Академию
им. И. М. Сеченова (Москва)
2010-2012 гг.: ординатура по кардиологии, Институт Клинической Кардиологии им. А.Л. Мясникова, РКНПК (Москва)
2012-2017 гг.: младший научный сотрудник, кардиолог, ФГБУ Российский научный центр хирургии им. акад. Б.В. Петровского (Москва)
2015 г.: мировое научное открытие по неинвазивной диагностике синдрома Бругада, совместно с профессором M. Borggrefe (Univetsitats Medizin Mannheim).
2017-2019 гг.: кардиолог, ФГАУ Лечебно-реабилитационный центр, (Москва)
2014-2016 гг.; 2019 – 2020 гг.: clinical application specialist, regulatory affair manager, EP Solutions SA (Швейцария)
2015-2016 гг.: кардиолог, консультант, персональное телемедицинское консультирование, CardioQVARK (Москва)
2018 г.: защита кандидатской диссертации на тему «Электрофизиологические особенности пациентов с синдромом Бругада» на базе ПМГМУ им. И.М. Сеченова, под руководством академика Ю.В. Белова.
2018-2019 гг.: эксперт по медикаментозной профилактике инсультов, Boehringer Ingelheim International GmbH
2019–2022 гг.: кардиолог, клиника МедЭлект ( Москва)
2022 г.: по настоящее время - кардиолог, клиника Семейный Доктор
2020-2022 гг.: научный редактор первого русского издания учебника «Клиническая аритмология и электрофизиология», З. Исса, Д.М. Миллер, Д. Зайпс. Приложение к самому известному в мире руководству для кардиологов «Болезни сердца» под редакцией Ю. Браунвальда. Издательство Логосфера
2021-2022 гг.: профессиональная переподготовка по специальности "Физическая и реабилитационная медицина", ФГБУ Национальный медико-хирургический центр им. Н.И. Пирогова МЗ РФ (Москва)
им. И. М. Сеченова (Москва)
2010-2012 гг.: ординатура по кардиологии, Институт Клинической Кардиологии им. А.Л. Мясникова, РКНПК (Москва)
2012-2017 гг.: младший научный сотрудник, кардиолог, ФГБУ Российский научный центр хирургии им. акад. Б.В. Петровского (Москва)
2015 г.: мировое научное открытие по неинвазивной диагностике синдрома Бругада, совместно с профессором M. Borggrefe (Univetsitats Medizin Mannheim).
2017-2019 гг.: кардиолог, ФГАУ Лечебно-реабилитационный центр, (Москва)
2014-2016 гг.; 2019 – 2020 гг.: clinical application specialist, regulatory affair manager, EP Solutions SA (Швейцария)
2015-2016 гг.: кардиолог, консультант, персональное телемедицинское консультирование, CardioQVARK (Москва)
2018 г.: защита кандидатской диссертации на тему «Электрофизиологические особенности пациентов с синдромом Бругада» на базе ПМГМУ им. И.М. Сеченова, под руководством академика Ю.В. Белова.
2018-2019 гг.: эксперт по медикаментозной профилактике инсультов, Boehringer Ingelheim International GmbH
2019–2022 гг.: кардиолог, клиника МедЭлект ( Москва)
2022 г.: по настоящее время - кардиолог, клиника Семейный Доктор
2020-2022 гг.: научный редактор первого русского издания учебника «Клиническая аритмология и электрофизиология», З. Исса, Д.М. Миллер, Д. Зайпс. Приложение к самому известному в мире руководству для кардиологов «Болезни сердца» под редакцией Ю. Браунвальда. Издательство Логосфера
2021-2022 гг.: профессиональная переподготовка по специальности "Физическая и реабилитационная медицина", ФГБУ Национальный медико-хирургический центр им. Н.И. Пирогова МЗ РФ (Москва)
Научная деятельность: публикации
- Синдром Бругада: возможности использования неинвазивного электрокардиографического картирования.
Чайковская М. К., Фетисова Е. А., Яковлева М. В.
Кардиология 2015; 5:100 — 103
Подробнее ➜
- The use of non-invasive ECG imaging for examination of patient with Brugada syndrome.
Chaykovskaya M, Rudic B, Tsyganov A, Zaklyazminskaya E, Yakovleva M, Borggrefe M.
Heart Rhythm Case Reports 2015; 1:260-263
- Validation of the mapping accuracy of a novel non-invasive epicardial and endocardial electrophysiology system.
Revishvili AS, Wissner E, Lebedev DS, Lemes C, Deiss S, Metzner A, Kalinin VV, Sopov OV, Labartkava EZ, Kalinin AV, Chmelevsky M, Zubarev SV, Chaykovskaya MK, Tsiklauri MG, Kuck KH.
Europace 2015;17:1282-1288
- Simultaneous Non-Invasive Epicardial and Endocardial Mapping in Patients With Brugada Syndrome: New Insights Into Arrhythmia Mechanisms.
Rudic B, Chaykovskaya M, Tsyganov A, Kalinin V, Tülümen E, Papavassiliu T, Dösch C, Liebe V5, Kuschyk J, Röger S, El-Battrawy I, Akin I, Yakovleva M, Zaklyazminskaya E, Shestak A, Kim S, Chmelevsky M, Borggrefe M.
J Am Heart Assoc. 2016 Nov 14;5(11)
- Роль кардиолога и хирурга в лечении пациентов с синдромом Бругада.
М. К. Чайковская, Е. А. Фетисова, М. В. Яковлева, Ю. В. Белов.
Кардиология и сердечно-сосудистая хирургия. 2016;9(5): 87-91
- Paced ECG analysis in mobile cardiac monitor.
Kalinichenko A, Chaykovskaya M, Danilova D.
2016 Computing in Cardiology Conference (CinC) (2016): 649-652
- Mapping of ventricular arrhythmias using a novel noninvasive epicardial and endocardial electrophysiology system.
Tsyganov A, Wissner E, Metzner A, Mironovich S, Chaykovskaya M, Kalinin V, Chmelevsky M, Lemes C, Kuck KH.
J Electrocardiol. 2018 Jan - Feb;51(1):92-98
- Опыт клинического наблюдения за пациентами с сочетанной кардиологической и неврологической патологией: инновационный подход к лечению фибрилляции предсердий.
Яковлев А. Е., Яковлева М. В., Чайковская М. К.
Вестник аритмологии. 2019;95(1):57-60.
- Artificial rhythm recognition using portable cardiomonitor and mobile application.
Chaykovskaya M, Kalinichenko A, Fetisova E, Mironovich S, Kiprensky A.
2016 Computing in Cardiology Conference (CinC) (2016): 97-100.
- Первый отечественный опыт успешного применения постоянной нейростимуляции спинного мозга в комплексном лечении пациентки с перманентной формой фибрилляции предсердий и спинальным стенозом.
Яковлев А.Е., Яковлева М.В., Чайковская М.К., Ардашев А.В.
Кардиология. 2019;59(9):83-90.
По ссылкам можно посетить социальные сети и каналы, где Вы найдете множество полезного контента
Социальные сети
Записывайтесь на консультацию
Стоимость 8 000 ₽ (80 €)
Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности