Модуль «Управление биологическим временем»
Предупреждение:
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом
Когда мы расправляем плечи и освобождаем шею от привычного груза, мир не меняется — меняется траектория нашего полета в нём
Мария Чайковская
Курс «Расправь крылья»
Расправьте плечи, вытяните шею, раскройте грудную клетку, верните телу лёгкость и молодость движений
Почему этот курс нужен именно сейчас
С возрастом шея и плечевой пояс становятся одной из самых уязвимых зон: сидячая работа, стресс, гаджеты, сутулость, накопленное напряжение — всё это постепенно ухудшает кровоснабжение головы, снижает подвижность и вызывает боли.
С точки зрения современной медицины, изменения в этой зоне — один из ключевых механизмов функционального старения.
Этот курс мягко восстанавливает подвижность шеи, плеч и грудного отдела, снимая хроническое напряжение и возвращая естественную лёгкость движений. Он улучшает дыхательный паттерн, кровоснабжение головы и помогает выровнять осанку.
С точки зрения современной медицины, изменения в этой зоне — один из ключевых механизмов функционального старения.
Этот курс мягко восстанавливает подвижность шеи, плеч и грудного отдела, снимая хроническое напряжение и возвращая естественную лёгкость движений. Он улучшает дыхательный паттерн, кровоснабжение головы и помогает выровнять осанку.
Исследования показывают, что:
- снижение подвижности шеи и грудного отдела связано с ухудшением мозгового кровотока и снижением когнитивных функций;
- слабость мышц верхнего плечевого пояса увеличивает риск нарушений равновесия и падений;
- хроническое напряжение трапециевидной и лестничных мышц нарушает венозный отток от головы и усиливает головные боли напряжения;
- ограничение подвижности лопаток приводит к нарушениям дыхательного паттерна и снижению толерантности к нагрузке.
И если вовремя восстановить подвижность, силу и осанку — темп возрастных изменений значительно замедляется.
Курс создан, чтобы мягко, безопасно и эффективно развернуть этот процесс.
Курс разработан совместно с йогатерапевтом Марией Нездольевой
Удивительно, какой небольшой шаг часто отделяет человека от успеха.
Иногда это всего 10 минут движения в день, одно упражнение, один осознанный вдох.
И в этот момент счастливое тело словно открывает дверь: “я готово, давай дальше”. Мы просто помогаем сделать этот первый шаг
Иногда это всего 10 минут движения в день, одно упражнение, один осознанный вдох.
И в этот момент счастливое тело словно открывает дверь: “я готово, давай дальше”. Мы просто помогаем сделать этот первый шаг
Мария Нездольева
Живые примеры, которые узнаёт каждый
-
У офисных сотрудников уже к середине рабочей недели появляется ощущение тяжёлой головы, “зажатой” шеи и усталости глазЧерез 5–7 дней занятий по курсу Раскрой Крылья люди отмечают, что голова становится легче, а вечерний спазм шеи практически исчезает -
У тех, кто много работает с телефоном или ноутбуком, часто формируется привычная сутулостьПосле первой недели практик плечи начинают раскрываться, а осанка удерживается без усилий -
У людей старше 45 лет нередко появляется ощущение «закостенелости»Регулярные мягкие тренировки возвращают амплитуду движений, и тело словно «молодеет» на несколько лет -
Постоянные головные боли, связанные с напряжением мышцРасслабляется зона трапеций, уходит чувство «зажатого воротника» -
Для тех, кто давно боялся нагрузок, курс становится точкой безопасного стартаТело отвечает лёгкостью уже после нескольких занятий
Шейно-лопаточная зона напрямую определяет качество дыхания
Когда мышцы верхнего плечевого пояса напряжены или лопатки фиксированы, грудная клетка двигается ограниченно.
Это делает дыхание поверхностным, снижает насыщение тканей кислородом и увеличивает усталость.
Восстановление подвижности автоматически улучшает дыхательный паттерн: вдох становится глубже, диафрагма работает свободнее, а нагрузка на сердце уменьшается.
Курс идеально подходит, если вы:
Ощущаете напряжение, боль или скованность в шее, плечах, лопатках
Замечаете ухудшение осанки и «тяжёлую голову» к концу дня
Часто испытываете головные боли или головокружения
Хотите выглядеть и ощущать себя моложе — через подтянутую осанку и лёгкость тела
Много времени проводите за компьютером или телефоном
Ищете безопасную программу восстановления подвижности
Чувствуете ограниченность движений
Хотите улучшить кровоснабжение головы и качество сна
Подходит для всех возрастов и уровней подготовки
Что даёт курс «Расправь крылья»
Снимает хроническое напряжение и головные боли
Формирует физиологичную, ровную, открытую осанку
Укрепляет мышцы стабилизаторы
Повышает энергию, улучшает сон и самочувствие
Возвращает подвижность шеи и плечам
Наш подход: ПОДВИЖНОСТЬ + СИЛА
Мы не просто даем упражнения. Мы выстроили систему, которая работает комплексно
Блоки на ПОДВИЖНОСТЬ
СИЛОВЫЕ блоки
Укрепление глубоких мышц шеи и стабилизаторов лопаток.
Сильные мышцы создают естественный корсет, снимая лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов.
Это принципиально важно для здоровья и активного долголетия.
Сильные мышцы создают естественный корсет, снимая лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов.
Это принципиально важно для здоровья и активного долголетия.
Мягкое раскрепощение зажатых мышц и суставов.
Вы научитесь увеличивать амплитуду движений, снимать напряжение с шеи, восстанавливать правильную работу лопаток.
Движения станут более плавными и свободными.
Вы научитесь увеличивать амплитуду движений, снимать напряжение с шеи, восстанавливать правильную работу лопаток.
Движения станут более плавными и свободными.
Мгновенное снятие напряжения шейно-воротниковой зоны.
Можно выполнять после тренировок или перед сном.
Можно выполнять после тренировок или перед сном.
- Детально расписанные видеоуроки на 3 недели.
- Все упражнения в каждом из 12 уроков детально разобраны и показаны — вы точно знаете, что и как делать.
Вы занимаетесь в мягком, посильном режиме — без рывков и перегрузок.
Каждый шаг курса постепенный, адаптированный под зрелый возраст.
Вы двигаетесь в комфортном темпе — результат сохраняется надолго.
Расписание на каждый день — просто следуйте программе.
Программа курса
Неделя 1:
Закладываем фундамент
Неделя 2:
Усиливаем эффект
Простой график для максимального результата
4 раза в неделю по 30–40 минут.
По мере адаптации частоту можно увеличить.
По мере адаптации частоту можно увеличить.
Неделя 3:
Распрямляем спину
1. Скорость ходьбы и биологическое старение
• Rasmussen LJH et al. Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife. JAMA Network Open, 2019.
Показано, что скорость ходьбы в среднем возрасте отражает темп биологического старения и состояние мозга (структура, функции).
• Обзор по использованию скорости ходьбы как маркера функционального снижения и старения (см. краткий анализ в NeurologyLive).
Для курса: обоснование блока про скорость ходьбы как индикатор биологического времени.
2. Упражнения, стабилизация корпуса и хроническая боль в спине
• Hayden JA et al. Exercise therapy for chronic low back pain. Cochrane Review, 2021.
Систематический обзор 249 РКИ: упражнения при хронической боли в спине эффективны для снижения боли и улучшения функции по сравнению с отсутствием лечения или обычной терапией.
• Hlaing SS et al. Effects of core stabilization exercise and strengthening exercise on proprioception, balance, muscle thickness and pain in patients with subacute non-specific low back pain. 2021.
Показано, что упражнения на стабилизацию кора улучшают баланс, толщину глубоких мышц и уменьшают боль.
• Shahtahmassebi B et al. Trunk exercise training improves muscle size, strength, and function in older adults: A randomized controlled trial. Scand J Med Sci Sports, 2019.
Тренировка мышц корпуса у пожилых увеличивает размер и силу мышц и улучшает функциональные показатели.
• Lynders C. The Critical Role of Development of the Transversus Abdominis in the Prevention and Treatment of Low Back Pain. 2019.
Обзор о ключевой роли поперечной мышцы живота и сегментарной стабилизации в профилактике и лечении боли в пояснице.
Для курса: обоснование акцента на глубоком коре, мягкой стабилизации, упражнениях без осевой нагрузки.
3. Осанка, кифоз и дыхательная функция
• Lorbergs AL et al. Severity of Kyphosis and Decline in Lung Function: The Framingham Study. Journals of Gerontology, 2016.
Более выраженный грудной кифоз связан с худшими показателями функции лёгких и большим снижением дыхательной функции с возрастом.
• Park TS et al. Effect of Thoracic Kyphosis Degree on Physical Activity Level and Respiratory Function Tests. Yonsei Med J, 2024.
Степень грудного кифоза влияет на объёмы дыхания и уровень физической активности.
• Roman MA et al. Exercise, ageing and the lung. European Respiratory Journal, 2016.
Обзор о том, как возрастные изменения позвоночника и грудной клетки отражаются на дыхании и как упражнения улучшают вентиляцию.
Для курса: поддержка блока про грудной отдел, осанку и дыхательную механику.
4. Диафрагмальное дыхание, ВСР и давление
• Kulur AB et al. Effect of diaphragmatic breathing on heart rate variability in ischemic heart disease with diabetes. Yonsei Med J, 2009.
Регулярная практика диафрагмального дыхания улучшает вариабельность сердечного ритма у пациентов с ИБС и диабетом.
• Russell MEB et al. Inclusion of a rest period in diaphragmatic breathing increases heart rate variability. Psychophysiology, 2017.
Показано, что определённые паттерны диафрагмального дыхания повышают ВСР и укрепляют парасимпатическую активность.
• Yau KKY et al. Effects of diaphragmatic deep breathing exercises on cardiorespiratory responses in hypertension. Complementary Therapies in Clinical Practice, 2021.
Глубокое диафрагмальное дыхание снижает систолическое и диастолическое АД и ЧСС.
Для курса: научное обоснование блока «дыхательная коррекция», связи дыхания с нервной системой и давлением.
5. Глубокие мышцы живота, диастаз и грыжи
• Katran HB. Importance of Abdominal Wall Strengthening Exercises in Prevention of Abdominal Wall Hernias. 2025.
Упражнения, укрепляющие поперечную и косые мышцы живота, улучшают выносливость брюшной стенки и играют важную роль в профилактике грыж.
• Cabral AL et al. Transversus abdominis and rectus abdominis activation exercises on inter-recti distance in pregnancy. 2025.
Активизация поперечной мышцы живота помогает контролировать межпрямокишечное расстояние и снижать выраженность диастаза.
Для курса: обоснование блока про глубокий пресс, внутрибрюшное давление и защиту от грыж/диастаза.
6. Осанка, тело и эмоции
• Bianchi-Berthouze N. On Posture as a Modality for Expressing and Recognizing Emotions. 2006.
Показано, что поза тела тесно связана с эмоциональными состояниями и их восприятием
• Rasmussen LJH et al. Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife. JAMA Network Open, 2019.
Показано, что скорость ходьбы в среднем возрасте отражает темп биологического старения и состояние мозга (структура, функции).
• Обзор по использованию скорости ходьбы как маркера функционального снижения и старения (см. краткий анализ в NeurologyLive).
Для курса: обоснование блока про скорость ходьбы как индикатор биологического времени.
2. Упражнения, стабилизация корпуса и хроническая боль в спине
• Hayden JA et al. Exercise therapy for chronic low back pain. Cochrane Review, 2021.
Систематический обзор 249 РКИ: упражнения при хронической боли в спине эффективны для снижения боли и улучшения функции по сравнению с отсутствием лечения или обычной терапией.
• Hlaing SS et al. Effects of core stabilization exercise and strengthening exercise on proprioception, balance, muscle thickness and pain in patients with subacute non-specific low back pain. 2021.
Показано, что упражнения на стабилизацию кора улучшают баланс, толщину глубоких мышц и уменьшают боль.
• Shahtahmassebi B et al. Trunk exercise training improves muscle size, strength, and function in older adults: A randomized controlled trial. Scand J Med Sci Sports, 2019.
Тренировка мышц корпуса у пожилых увеличивает размер и силу мышц и улучшает функциональные показатели.
• Lynders C. The Critical Role of Development of the Transversus Abdominis in the Prevention and Treatment of Low Back Pain. 2019.
Обзор о ключевой роли поперечной мышцы живота и сегментарной стабилизации в профилактике и лечении боли в пояснице.
Для курса: обоснование акцента на глубоком коре, мягкой стабилизации, упражнениях без осевой нагрузки.
3. Осанка, кифоз и дыхательная функция
• Lorbergs AL et al. Severity of Kyphosis and Decline in Lung Function: The Framingham Study. Journals of Gerontology, 2016.
Более выраженный грудной кифоз связан с худшими показателями функции лёгких и большим снижением дыхательной функции с возрастом.
• Park TS et al. Effect of Thoracic Kyphosis Degree on Physical Activity Level and Respiratory Function Tests. Yonsei Med J, 2024.
Степень грудного кифоза влияет на объёмы дыхания и уровень физической активности.
• Roman MA et al. Exercise, ageing and the lung. European Respiratory Journal, 2016.
Обзор о том, как возрастные изменения позвоночника и грудной клетки отражаются на дыхании и как упражнения улучшают вентиляцию.
Для курса: поддержка блока про грудной отдел, осанку и дыхательную механику.
4. Диафрагмальное дыхание, ВСР и давление
• Kulur AB et al. Effect of diaphragmatic breathing on heart rate variability in ischemic heart disease with diabetes. Yonsei Med J, 2009.
Регулярная практика диафрагмального дыхания улучшает вариабельность сердечного ритма у пациентов с ИБС и диабетом.
• Russell MEB et al. Inclusion of a rest period in diaphragmatic breathing increases heart rate variability. Psychophysiology, 2017.
Показано, что определённые паттерны диафрагмального дыхания повышают ВСР и укрепляют парасимпатическую активность.
• Yau KKY et al. Effects of diaphragmatic deep breathing exercises on cardiorespiratory responses in hypertension. Complementary Therapies in Clinical Practice, 2021.
Глубокое диафрагмальное дыхание снижает систолическое и диастолическое АД и ЧСС.
Для курса: научное обоснование блока «дыхательная коррекция», связи дыхания с нервной системой и давлением.
5. Глубокие мышцы живота, диастаз и грыжи
• Katran HB. Importance of Abdominal Wall Strengthening Exercises in Prevention of Abdominal Wall Hernias. 2025.
Упражнения, укрепляющие поперечную и косые мышцы живота, улучшают выносливость брюшной стенки и играют важную роль в профилактике грыж.
• Cabral AL et al. Transversus abdominis and rectus abdominis activation exercises on inter-recti distance in pregnancy. 2025.
Активизация поперечной мышцы живота помогает контролировать межпрямокишечное расстояние и снижать выраженность диастаза.
Для курса: обоснование блока про глубокий пресс, внутрибрюшное давление и защиту от грыж/диастаза.
6. Осанка, тело и эмоции
• Bianchi-Berthouze N. On Posture as a Modality for Expressing and Recognizing Emotions. 2006.
Показано, что поза тела тесно связана с эмоциональными состояниями и их восприятием
Курс построен на мягкой подвижности, безопасном укреплении глубоких мышц и дыхательной коррекции. Тем не менее существуют состояния, при которых самостоятельные занятия нежелательны без очной консультации врача или физиотерапевта.
Абсолютные противопоказания:
— Острые боли в спине, возникшие внезапно и сопровождающиеся ограничением подвижности.
— Острое воспаление или инфекционные процессы в организме, сопровождающиеся температурой.
— Острая стадия межпозвонковой грыжи с выраженной неврологической симптоматикой (онемение, слабость в ноге, потеря чувствительности).
— Синдром конского хвоста (нарушение контроля мочеиспускания или дефекации, резкое онемение промежности)
— Недавние травмы позвоночника, рёбер или таза (переломы, тяжёлые ушибы) до периода реабилитационного допуска.
— Недавние операции на позвоночнике или брюшной полости — только после разрешения оперирующего врача.
— Тяжёлая декомпенсация сердечно-сосудистых заболеваний (неконтролируемая гипертония, выраженная стенокардия, тяжёлая аритмия).
— Декомпенсированные заболевания дыхательной системы, сопровождающиеся выраженной одышкой в покое.
Относительные противопоказания (нужна индивидуальная консультация):
— Хронические грыжи и протрузии в фазе обострения.
— Радикулопатия с умеренной болью, появившейся недавно.
— Выраженный остеопороз (T-score ≤ –2,5).
— Системные заболевания соединительной ткани (например, тяжёлая форма Ehlers–Danlos).
— Нестабильность шейного или поясничного отдела, диагностированная очно.
— Артериальная гипертензия без подбора терапии или с частыми подъёмами давления на нагрузке.
— Бронхиальная астма, неустойчиво контролируемая медикаментами.
— Период после родов менее 6–8 недель либо наличие диастаза III степени.
Ситуации, когда занятия возможны, но могут быть нужны корректировки:
— Умеренная хроническая боль без обострения.
— Снижение подвижности грудного отдела.
— Возрастные изменения осанки.
— Перенесённые операции более 3–6 месяцев назад при стабильном состоянии.
— Лёгкие дыхательные нарушения без одышки в покое.
Абсолютные противопоказания:
— Острые боли в спине, возникшие внезапно и сопровождающиеся ограничением подвижности.
— Острое воспаление или инфекционные процессы в организме, сопровождающиеся температурой.
— Острая стадия межпозвонковой грыжи с выраженной неврологической симптоматикой (онемение, слабость в ноге, потеря чувствительности).
— Синдром конского хвоста (нарушение контроля мочеиспускания или дефекации, резкое онемение промежности)
— Недавние травмы позвоночника, рёбер или таза (переломы, тяжёлые ушибы) до периода реабилитационного допуска.
— Недавние операции на позвоночнике или брюшной полости — только после разрешения оперирующего врача.
— Тяжёлая декомпенсация сердечно-сосудистых заболеваний (неконтролируемая гипертония, выраженная стенокардия, тяжёлая аритмия).
— Декомпенсированные заболевания дыхательной системы, сопровождающиеся выраженной одышкой в покое.
Относительные противопоказания (нужна индивидуальная консультация):
— Хронические грыжи и протрузии в фазе обострения.
— Радикулопатия с умеренной болью, появившейся недавно.
— Выраженный остеопороз (T-score ≤ –2,5).
— Системные заболевания соединительной ткани (например, тяжёлая форма Ehlers–Danlos).
— Нестабильность шейного или поясничного отдела, диагностированная очно.
— Артериальная гипертензия без подбора терапии или с частыми подъёмами давления на нагрузке.
— Бронхиальная астма, неустойчиво контролируемая медикаментами.
— Период после родов менее 6–8 недель либо наличие диастаза III степени.
Ситуации, когда занятия возможны, но могут быть нужны корректировки:
— Умеренная хроническая боль без обострения.
— Снижение подвижности грудного отдела.
— Возрастные изменения осанки.
— Перенесённые операции более 3–6 месяцев назад при стабильном состоянии.
— Лёгкие дыхательные нарушения без одышки в покое.
Я врач-кардиолог по велению души
Аритмолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества (РКО) и Европейского общества кардиологов (ESC), Европейской ассоциации профилактической кардиологии (EAPC), автор мирового научного открытия совместно профессором M. Borggfefe (Universitats Medizin Mannhaim), член Британского гериатрического общества (British Geriatrics Society).
Задача врача кардиолога - найти истинные причины возникновения Гипертонии, экстрасистолии, сердечной недостаточности и предложить оптимальные пути коррекции
М. Чайковская
Обо мне
30 000+
Пациентов
>3 000 человек
Человек приняло участие в моих курсах и программах
около 2,5 млн
Человек в месяц смотрят и читают мои материалы
более 200
Операций. ЭФИ, РЧА, имплантации ЭКС, ИКД, СРТ
Образование и опыт
2010 г.: с красным дипломом окончила Московскую Медицинскую Академию
им. И. М. Сеченова (Москва)
2010-2012 гг.: ординатура по кардиологии, Институт Клинической Кардиологии им. А.Л. Мясникова, РКНПК (Москва)
2012-2017 гг.: младший научный сотрудник, кардиолог, ФГБУ Российский научный центр хирургии им. акад. Б.В. Петровского (Москва)
2015 г.: мировое научное открытие по неинвазивной диагностике синдрома Бругада, совместно с профессором M. Borggrefe (Univetsitats Medizin Mannheim).
2017-2019 гг.: кардиолог, ФГАУ Лечебно-реабилитационный центр, (Москва)
2014-2016 гг.; 2019 – 2020 гг.: clinical application specialist, regulatory affair manager, EP Solutions SA (Швейцария)
2015-2016 гг.: кардиолог, консультант, персональное телемедицинское консультирование, CardioQVARK (Москва)
2018 г.: защита кандидатской диссертации на тему «Электрофизиологические особенности пациентов с синдромом Бругада» на базе ПМГМУ им. И.М. Сеченова, под руководством академика Ю.В. Белова.
2018-2019 гг.: эксперт по медикаментозной профилактике инсультов, Boehringer Ingelheim International GmbH
2019–2022 гг.: кардиолог, клиника МедЭлект ( Москва)
2022 г.: по настоящее время - кардиолог, клиника Семейный Доктор
2020-2022 гг.: научный редактор первого русского издания учебника «Клиническая аритмология и электрофизиология», З. Исса, Д.М. Миллер, Д. Зайпс. Приложение к самому известному в мире руководству для кардиологов «Болезни сердца» под редакцией Ю. Браунвальда. Издательство Логосфера
2021-2022 гг.: профессиональная переподготовка по специальности "Физическая и реабилитационная медицина", ФГБУ Национальный медико-хирургический центр им. Н.И. Пирогова МЗ РФ (Москва)
им. И. М. Сеченова (Москва)
2010-2012 гг.: ординатура по кардиологии, Институт Клинической Кардиологии им. А.Л. Мясникова, РКНПК (Москва)
2012-2017 гг.: младший научный сотрудник, кардиолог, ФГБУ Российский научный центр хирургии им. акад. Б.В. Петровского (Москва)
2015 г.: мировое научное открытие по неинвазивной диагностике синдрома Бругада, совместно с профессором M. Borggrefe (Univetsitats Medizin Mannheim).
2017-2019 гг.: кардиолог, ФГАУ Лечебно-реабилитационный центр, (Москва)
2014-2016 гг.; 2019 – 2020 гг.: clinical application specialist, regulatory affair manager, EP Solutions SA (Швейцария)
2015-2016 гг.: кардиолог, консультант, персональное телемедицинское консультирование, CardioQVARK (Москва)
2018 г.: защита кандидатской диссертации на тему «Электрофизиологические особенности пациентов с синдромом Бругада» на базе ПМГМУ им. И.М. Сеченова, под руководством академика Ю.В. Белова.
2018-2019 гг.: эксперт по медикаментозной профилактике инсультов, Boehringer Ingelheim International GmbH
2019–2022 гг.: кардиолог, клиника МедЭлект ( Москва)
2022 г.: по настоящее время - кардиолог, клиника Семейный Доктор
2020-2022 гг.: научный редактор первого русского издания учебника «Клиническая аритмология и электрофизиология», З. Исса, Д.М. Миллер, Д. Зайпс. Приложение к самому известному в мире руководству для кардиологов «Болезни сердца» под редакцией Ю. Браунвальда. Издательство Логосфера
2021-2022 гг.: профессиональная переподготовка по специальности "Физическая и реабилитационная медицина", ФГБУ Национальный медико-хирургический центр им. Н.И. Пирогова МЗ РФ (Москва)
Научная деятельность: публикации
- Синдром Бругада: возможности использования неинвазивного электрокардиографического картирования.
Чайковская М. К., Фетисова Е. А., Яковлева М. В.
Кардиология 2015; 5:100 — 103
- The use of non-invasive ECG imaging for examination of patient with Brugada syndrome.
Chaykovskaya M, Rudic B, Tsyganov A, Zaklyazminskaya E, Yakovleva M, Borggrefe M.
Heart Rhythm Case Reports 2015; 1:260-263
- Validation of the mapping accuracy of a novel non-invasive epicardial and endocardial electrophysiology system.
Revishvili AS, Wissner E, Lebedev DS, Lemes C, Deiss S, Metzner A, Kalinin VV, Sopov OV, Labartkava EZ, Kalinin AV, Chmelevsky M, Zubarev SV, Chaykovskaya MK, Tsiklauri MG, Kuck KH.
Europace 2015;17:1282-1288
- Simultaneous Non-Invasive Epicardial and Endocardial Mapping in Patients With Brugada Syndrome: New Insights Into Arrhythmia Mechanisms.
Rudic B, Chaykovskaya M, Tsyganov A, Kalinin V, Tülümen E, Papavassiliu T, Dösch C, Liebe V5, Kuschyk J, Röger S, El-Battrawy I, Akin I, Yakovleva M, Zaklyazminskaya E, Shestak A, Kim S, Chmelevsky M, Borggrefe M.
J Am Heart Assoc. 2016 Nov 14;5(11)
- Роль кардиолога и хирурга в лечении пациентов с синдромом Бругада.
М. К. Чайковская, Е. А. Фетисова, М. В. Яковлева, Ю. В. Белов.
Кардиология и сердечно-сосудистая хирургия. 2016;9(5): 87-91
- Paced ECG analysis in mobile cardiac monitor.
Kalinichenko A, Chaykovskaya M, Danilova D.
2016 Computing in Cardiology Conference (CinC) (2016): 649-652
- Mapping of ventricular arrhythmias using a novel noninvasive epicardial and endocardial electrophysiology system.
Tsyganov A, Wissner E, Metzner A, Mironovich S, Chaykovskaya M, Kalinin V, Chmelevsky M, Lemes C, Kuck KH.
J Electrocardiol. 2018 Jan - Feb;51(1):92-98
- Опыт клинического наблюдения за пациентами с сочетанной кардиологической и неврологической патологией: инновационный подход к лечению фибрилляции предсердий.
Яковлев А. Е., Яковлева М. В., Чайковская М. К.
Вестник аритмологии. 2019;95(1):57-60.
- Artificial rhythm recognition using portable cardiomonitor and mobile application.
Chaykovskaya M, Kalinichenko A, Fetisova E, Mironovich S, Kiprensky A.
2016 Computing in Cardiology Conference (CinC) (2016): 97-100.
- Первый отечественный опыт успешного применения постоянной нейростимуляции спинного мозга в комплексном лечении пациентки с перманентной формой фибрилляции предсердий и спинальным стенозом.
Яковлев А.Е., Яковлева М.В., Чайковская М.К., Ардашев А.В.
Кардиология. 2019;59(9):83-90.
